Gyan Mudra Descubre los beneficios de esta postura para tu mente y cuerpo
Gyan Mudra es una postura de yoga que, a simple vista, puede parecer simple, pero que en realidad ofrece una amplia gama de beneficios increíbles para la mente y el cuerpo. Esta antigua técnica, también conocida como el «Gesto del Conocimiento», se originó en la India hace miles de años, y se ha utilizado desde … Leer más Gyan Mudra Descubre los beneficios de esta postura para tu mente y cuerpo